キャンペーン期間中、女性を元気にする情報が満載! ぜひチェックしてみて!!

ARE YOU GENKI?

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Are you ゲンキ?オージー・ビーフ鉄で元気!

Are you ゲンキ?オージー・ビーフ鉄で元気!

Are You ゲンキ?プレゼントキャンペーン。キャンペーンは終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました!

鉄分で元気になりたい女子集まれ!

Are You ゲンキ?プレゼントキャンペーン

「女性のゲンキに! 鉄分たっぷり」

ローストビーフ
129名様当たる!

応募期間 20201/17(金)〜 20201/23(木)23:59まで

応募期間 
20201/17(金)〜 20201/23(木)23:59まで

寒い冬こそ元気が欲しい!ついつい、頑張りすぎていませんか?!

仕事に家事…、女性はいつも一生懸命。ツライと感じているのに最近忙しかったから、歳を重ねたせいなどと片付けてしまっていませんか?それって、あなただけではなさそうです。

寒い冬こそ元気が欲しい!ついつい、頑張りすぎていませんか?!

仕事に家事…、女性はいつも一生懸命。ツライと感じているのに最近忙しかったから、歳を重ねたせいなどと片付けてしまっていませんか?それって、あなただけではなさそうです。

  • およそ女性の3人のうち2人が「手足の冷えを感じている」ってことを。
  • 女性の5人のうち4人は「元気が欲しい」と思っていることを。
  • 女性の3人のうち1人は「冬に体調を崩しやすい」ことを。
  • およそ女性の3人のうち2人が「手足の冷えを感じている」ってことを。
  • 女性の5人のうち4人は「元気が欲しい」と思っていることを。
  • 女性の3人のうち1人は「冬に体調を崩しやすい」ことを。

※2016年MLA豪州食肉家畜生産者事業団調べ(20~40代女性)

もしかしたらそれらは...鉄不足と関係しているのかもしれません。

もしかしたらそれらは...鉄不足と関係しているのかもしれません。

鉄で元気!

女性はなぜが必要なのでしょう?

生きるためには酸素が必要不可欠ですが、鉄は酸素を全身に運ぶ重要な役割を担っています。
鉄が不足すると、疲れやすい、頭痛、息切れなどの症状が現れます。
女性では顔色が悪い、肌がカサつくなど美容にもマイナスです。
鉄は、貯蔵鉄として肝臓などに蓄えられていて、必要に応じて血液中に放出されますが、女性は月経による損失があるため不足しがちです。
さらに、鉄は吸収しにくいため、肉類など吸収効率のよい食品を選ぶことが大切です。
レバーやオージー・ビーフのような牛赤身肉には、鉄が多く含まれています。赤身肉のオージー・ビーフはとてもヘルシー。「お肉を食べると太るから、食べない」のは誤りです。

女子栄養大学 岩間範子名誉教授女子栄養大学 岩間範子名誉教授

だから!オージー・ビーフ

オージー流ローストビーフの作り方

3分ゆでるだけでプロの足!しっとりやわらか!

オージー流ローストビーフの作り方

3分ゆでるだけでプロの足!しっとりやわらか!

室温にもどす

オージー・ビーフを室温にもどし、塩・こしょうをふる。

ゆでる

オージー・ビーフをポリ袋に入れ、空気を抜いて袋の口を結ぶ。沸騰したお湯に入れ弱火で3分ゆでる。火を止め、お湯が冷めるまでそのまま置いておく。

お好みで焼く!

フライパンで全体に焼き色をつける。

ゆでただけで、美味しくお召し上がりいただけます。焼き色はお好みで!

たんぱく質を上手に補う

牛肉100g当たりには、鉄が2.5㎎、たんぱく質が20.0g含まれています。
肉類に含まれる良質なたんぱく質は、筋肉など体をつくる成分として重要ですから、大切です。
ローストビーフにして100gを食べると、鉄は1日の目標摂取量の約24%、たんぱく質は約100%摂ることができます。ローストビーフを作り置きし、サンドイッチ、サラダ、丼物などに活用するとよいでしょう。
ビタミンCの多い野菜と組み合わせると、鉄の吸収はよくなります。

※輸入牛肉・もも・皮下脂肪なし

女子栄養大学 岩間範子名誉教授女子栄養大学 岩間範子名誉教授

気分があがる映えレシピ

作ってみませんか? カンタン! 素敵! なワクワクレシピ。

気分があがる映えレシピ

作ってみませんか? カンタン! 素敵! なワクワクレシピ。

寒い夜も鉄で元気!「カンタン!美味しいちょい呑みビーフ」

パーティーの主役は鉄で元気♪「オージー・ビーフのローズブーケ」

寒い冬の朝におすすめ鉄で元気♡「元気がでるアートビーフプレート」

オージー・ビーフのYouTubeサイトもぜひ登録してみてね!

オージー・ビーフのYouTubeチャンネル

ローストビーフ鉄で元気!
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新しいローストビーフの食べ方や盛り付け方の情報を
日々配信していますので、ぜひ、チェックしてみてください。

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フォローしてね!

寒い冬におすすめ!作り置きレシピ。

アレンジが効いて、時短にもなって! 毎日の料理がラクに♪いいコトづくめ、オージー・ビーフの作り置き。ぜひ活用してみてくださいね!

寒い冬におすすめ!作り置きレシピ。

アレンジが効いて、時短にもなって! 毎日の料理がラクに♪いいコトづくめ、オージー・ビーフの作り置き。ぜひ活用してみてくださいね!

材料

材料

オージー・ビーフの
かたまり肉とお好みの野菜。

作り方

作り方

大きなお鍋に材料と
塩・こしょうを入れて煮込む。

ビーフシチュー

ビーフシチュー

ビーフシチューの素を
入れるだけでOK!

洋風おでん

洋風おでん

お好みのおでんの具と
コンソメをプラス!

オイスターソース炒め

オイスターソース炒め

ササっと炒めるだけ!
手早くでき上がり!

オージー・ビーフを使ったレシピはこちら

Are you ゲンキ SHOP。期間限定でOPEN!

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作り方が分からない!牛赤身肉を食べ続けたい!大切なあの人に贈りたい!

そんな方へ朗報です!

ローストビーフを作る時間のない方や一カ月試してみたい方はこちらをチェック!

オンラインショッピングでの購入はこちら

Are You ゲンキ?プレゼントキャンペーン。キャンペーンは終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました!

Are You ゲンキ?プレゼントキャンペーン

鉄分で元気になりたい女子集まれ!

「女性のゲンキに! 鉄分たっぷり」

ローストビーフ
129名様当たる!

応募期間 20201/17(金)〜 20201/23(木)23:59まで

応募期間 
20201/17(金)〜 20201/23(木)23:59まで

キャンペーン応募方法

STEP.1

公式Twitter(@aussiebeef_jp)
をフォローしてください。

STEP.2

キャンペーンツイートに1 or 2の
回答をつけて、コメント付きRT、
もしくはリプライしてください。

  • ※フォローを外すと応募権は失効します
  • ※ご当選者にはオージービーフアカウントTwitterにダイレクトメッセージにてご当選連絡をいたします。

応募規約

オージー・ビーフ公式サイト「「Are you ゲンキ!プレゼントキャンペーン(以下「本キャンペーン」という)」 第二弾(以下「本キャンペーン」という)」にご応募いただく方は、本キャンペーン応募時の規約にご同意いただいたものとみなします。

【応募要項】

◆概要
本キャンペーンでは、Twitterでオージー・ビーフ公式アカウント(@aussiebeef_jp ‏)をフォローし、2020年1月17日(金)〜2020年1月23日(木)にオージー・ビーフ公式アカウントが投稿したキャンペーン用ツイートをリツイートしてくれた方の中から、抽選でオージー・ビーフ、女性のゲンキに!鉄分たっぷりローストビーフが当たります。
◆賞品
【オージー・ビーフ、女性のゲンキに!鉄分たっぷりローストビーフ】
◆当選者数
第2弾129名様
◆第二弾応募期間
2020年1月17日(金)~2020年1月23日(木)23:59まで
◆応募方法
Twitterでオージー・ビーフ公式アカウント(@aussiebeef_jp ‏)をフォローし、2020年1月17日(金)〜1月23日にオージー・ビーフ公式アカウントが投稿した全14問全ての質問にコメント付リツイート、またはリプライで答えてください。

・Twitterアカウントを非公開にしている場合、リツイートを確認することができないため、応募対象外となります。
・対象リツイートは、オージー・ビーフ公式アカウントのリツイートに限定させていただきます。
・Twitterの設定でダイレクトメールを受信拒否している場合、当選連絡をすることができないため、応募対象外となります。
◆当選について
当選結果のご連絡は、キャンペーン事務局より、オージー・ビーフ公式アカウントのダイレクトメッセージにてご当選者様のみにご連絡いたします。受信後、当選メッセージ内に記載の期日までに、登録フォームに当選者情報の入力を行ってください。

・本商品は冷凍食品となりますので、長期不在の方はご注意ください。
・当選通知がエラーなどにより届かない場合や、必要情報の入力が指定された期日迄に頂けない場合は、当選を辞退されたものと見なし、その権利は無効となりますのでご注意ください。
・当選者用の入力フォームを他者に共有した場合、当選が無効となります。
・当選者用の入力フォームに入力を行う際、当選通知が届いたTwitterアカウントと同じTwitterアカウントを登録してください。一致しない場合は、当選が無効となります。
◆その他注意事項
・本キャンペーンのご応募などに必要なインターネット接続料および通信料は、理由の如何を問わずお客様負担となります。
・個人情報登録後、同一人物の重複当選が確認できた場合は、ご当選権利を無効とする場合がございます。
・本サービスの利用は、利用者自らの判断と責任において行い、本サイトの利用によるハードウェア、ソフトウェアのトラブルや損害、通信環境または機器等の故障等によるアクセスの障害について、当社は責任を負いません。
・本キャンペーンサイトに掲載する情報・キャンペーンサイトプログラム提供、その他キャンペーンに関する全ての事項について、細心の注意を払っておりますが、それらの完全性、正確性、安全性について、いかなる保証も行うものではありません。
・本キャンペーンサイトの利用を事前に通知することなく、変更・中止・終了することがあります。なお、変更・中止・終了により生じた損害については、切責任を負いません。
・一部の機種・環境では、ご応募できない場合があります。
・賞品の発送先として日本国内の住所をご指定いただける方のみ当選者とさせていただきます。

【お客さまの個人情報について】

ご登録いただいた個人情報は本キャンペーン事務局が適切に管理し、抽選・賞品の発送・マーケティングデータ集計及び分析、今後の「オージー・ビーフマガジン」メール配信のみに使用し、その他の目的では使用いたしません。また、該当業務の委託に必要範囲で委託先に提供する場合や、法令などにより開示を求められた場合を除き、お客さまの承諾なしに第三者へ提供はいたしません。その他の利用目的についてはプライバシー・ポリシーに記載しておりますのでご覧ください。

オージー・ビーフ「Are you ゲンキ?プレゼントキャンペーン」事務局
info@aussiebeef-cp.com
事務局開設期間:2020年1月10日(金)~2020年2月28日(金)
※土日、祝日を除く

and plus。まるっとおまかせ!元気アップ。

オージー・ビーフのツイッターやFacebookでは、女性の元気の応援する情報を随時アップしていますので、チェックしてみてくださいね!

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運動時にも鉄は大切

鉄は血液中の酸素を筋肉中に取り込む役割がありますから、筋肉運動にも鉄の役割は重要です。運動をすることで筋肉が増え、体脂肪の増加も予防(肥満予防)できます。
若々しい体づくりのためには、積極的に運動をすると同時に、食事から鉄とたんぱく質をしっかり摂りましょう。
鉄とたんぱく質が補える牛赤身肉のオージー•ビーフを上手に活用しましょう。

女子栄養大学 岩間範子名誉教授女子栄養大学 岩間範子名誉教授

ながらプチストレッチ

オフィスで、おうちで。ちょっとした時に。リフレッシュにもなっておすすめです。

むくみや冷えに

むくみや冷えに

ふくらはぎの血行をよくします。背筋を伸ばして椅子に座り、つま先を床につけてかかとをゆっくり上下。下げるとき、かかとが床に着かないようにして繰り返すのがベスト。

肩こりにさようなら

肩こりにさようなら

背筋を伸ばして椅子に座り、顔の前で手のひらと肘を合わせる。できるだけ力を入れて垂直にゆっくりと上に。上げきったらゆっくり顔の前に戻す。
5~10回をおすすめ。

腰痛予防に

腰痛予防に

椅子に座ってお腹にクッションを置く(バッグでもOK)。背中から腰を一気に伸ばす感覚でそのまま前に倒れ込む。頭の力を抜いてリラックスするのがポイント。

12/17日発売
『OTONA SALONE/オトナサローネ』で紹介されました! (主婦の友社)

とっておきの手みやげ&お取り寄せ

テーマは、
「鉄分たっぷり!牛赤身肉で冬もゲンキに美しく!」
ぜひご一読ください!

掲載ページはこちら

※誌面でご紹介されている商品は、
現在、オープン記念の特別価格6,480円(税込)にてご提供中!

12/20日掲載
『からだにいいことweb』で紹介されました。 (からだにいいこと)

からこと

テーマは
「それって「鉄分」不足かも!?赤身の肉が鉄欠乏を救う」
ぜひご一読ください!

掲載サイトはこちら

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